小恺子_Karen
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菜谱
Biga酵种乡村硬欧（48小时冷藏版）✨ 免鲁邦种+狂野气孔+极简操作 ✨
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🌋 火山熔岩南瓜奶酪芝士法式球 | 高水量无油糖 | 恰巴塔式发酵 | 双重熔岩馅
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📒胖嘟嘟全麦南瓜贝果（全麦粉30%，总含水量≈60%）
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贝贝南瓜全麦贝果 (50%全麦)低卡饱腹｜无油无糖
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青稞鲁邦种（葡萄酵液起种）｜减量稳定版
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无鲁邦种·波兰种版30%青稞高水乡村欧包
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深烘咖啡可可双色吐司
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青稞三重奏吐司 (450g模具) - 麦香浓郁，三重口感交响曲 🍞✨
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青稞水果酵液恰巴塔（直接法·免酵种）
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🍞【东方树叶黑乌龙茶或三得利乌龙茶·高纤青稞吐司】无蛋奶低卡版（450g模具）
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作品
