朵以不永伤 做过 当我在减肥时我在吃什么(麦吉减肥法+和潇洒姐塑身100天) #午餐•2014年4月17日# 水煮鸡胸肉+水煮大排肉+厚蛋烧加了不少辣椒油。上午吃了一小颗枇杷,饭后吃了一颗油桃,晚上再多跑十分钟吧。 2014-04-17