双菇芦笋炒虾仁

用食色调了一下色。

#低卡美食#

低卡美食-双菇芦笋炒虾仁。

森元蟹味菇和白玉菇，芦笋，红/黄椒，都是低卡食材。

所有食材开水焯，虾仁放在最后焯。

少许油，先炒虾仁放少许料酒盛起。

油锅继续入芦笋/双菇/红黄椒微颠炒，

放入虾仁，放入调好的盐和鸡精拌匀，

撒少许欧芹碎和黑胡椒碎，

装盘。 #晚餐•2015年3月26日#

2015-03-26