减肥还想吃上校鸡块？没问题！

看配料里没有去腥的我就自己加了点料酒。进烤箱前鸡块表面刷了点油，烤10分钟拿出来翻面再刷一点油。不然会很干，继续烘烤8分钟，200度。。挺好。虽然比不上上校鸡块那么好吃，但是至少很健康。。。

2015-04-07