爱尔兰巧克力拿铁 花式咖啡

再不更新就要掉粉惹！
感谢小君挂念我（脸红…
我的巧克力酱花掉了，是因为奶泡太大...破裂的时候把巧克力也整散了。就当作是我故意设计的吧咳咳，严肃严肃。


【近况汇报】
4月开始其实都没怎么好好烹饪，进了5月更是连甜点都不敢做了。因为4月开始健身了。
一周3次的频率，所以饮食也控制着，没做高热量或高脂的东东。有时候早餐滚俩水煮蛋，另外都不用开火，燕麦+坚果+水果蔬菜+柠檬水就撑了。

不为啥，就是想让自己更健康，顺便看着日渐明显的腹肌和上提的臀线好爽快！

身体状况变很好hiahiahia，但是没煮东西很无趣！我要检讨一下，健身饮食也可以很好吃的，加油加油！

#咕嘟咕嘟豪饮#
#晚餐•2015年5月19日#

2015-05-19