减肥零食燕麦饼干

用的酸奶泡不软嚼不动的谷物麦片，自带葡萄干榛子杏仁。和不知道该怎么吃的加拿大枫糖浆，发现和蜂蜜一个效果还有点焦糖味。还有椰蓉代替可怕的奶粉。手很不攥不成团，就直接用勺子在烤盘上摁成小饼，熟了之后果然自己连在一起了。烤20分钟还是咬不动，糊一点红糖更香而且每一片麦片都很脆！易碎品不宜搬运。。#晚餐•2015年7月11日# #早餐•2015年7月12日#

2015-07-11