早餐•2015年7月16日

#早餐•2015年7月16日#《香橙汁》
用料:橙子2个、柠檬1/4片、蜂蜜1大匙。

1、橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。
2、橙子的功效：止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，杀鱼、蟹毒，凉血止血。有清热降逆之功，善清肺胸之热、去油腻、清肠、治咳嗽、感冒 。
3、禁忌人群：糖尿病患者忌食。
4、橙子与豆浆、虾、猪肉、牛奶相克。
5、橙子宜与蛋黄酱、柑桔、桃、奶油、猕猴桃搭配。

2015-07-16