晚餐•2015年8月19日

#晚餐•2015年8月19日#下面是菠菜羽衣甘蓝用万能的涮羊肉的芝麻酱拌的，酱牛肉鹰嘴豆，芝麻酱提供了好脂肪。我家不买沙拉酱也不做西式味的酱汁，因为小龙这个假老外觉得老北京涮羊肉的芝麻酱是最销魂的酱，拌面拌饭，不爱吃菜的他拌什么生绿叶菜都吃得挺欢实。他给西式香料做的酱汁评价是“奇怪的味道”。上面是生拌西葫芦，干煎三文鱼，左边是嘚瑟。#健康三餐##低体脂的吃法#

2015-08-19