听海在说话 做过 早餐•2015年10月2日 简直太适合减脂期食谱了!无油且红糖!加了蔓越莓、大杏仁、葡萄干!话说这没有葡萄干的面包怎么能完美呢^_^ #早餐•2015年10月2日# 2015-10-02