酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

昨晚试验过了，煎的时候不放油，直接用不粘锅中小火煎一点也不会溅到身上，，肉起锔后，再把剩下的调料放锅弄热浇在鸡肉上更好吃，不过就是蒜太多吃完请消除口腔异味再说啰

2015-12-03