晚餐•2016年4月12日

盐烤青花鱼：青花鱼洗干净用厨房纸吸干水分，盐和胡椒里外抹匀腌制10-20分钟。烤盘垫锡纸，涂椰子油（这是关键）将鱼放置椰子油上方，周边置葱，蒜。烤箱预热180℃，两面各烤10-12分钟。椰子油可以完全去腥，效果堪比日料店。 #晚餐•2016年4月12日##三餐#

2016-04-13