晚餐•2016年5月9日

#晚餐•2016年5月9日#营养大骨，大骨600克先入开水烫两分钟，捞出备用
1水1000毫升，
2大料2朵，圆葱15克，辣椒10克，姜10克，
3盐5克，鸡精5克，老抽40克，
4高压锅压20分钟，
5大骨捞出，可直接食用，汤可下面，米粉，等，营养健康，

2016-05-09