2016年07月04日

#晚餐•2016年7月4日#【低油低糖紫薯🎂】匠人工艺（过滤紫薯泥是很考验耐心），麻麻再也不用担心血糖何血脂啦[愉快]祝永葆少女心❤的妈咪永远十八
健康科普一下——紫薯富含硒和花青素及维生素，有抗氧化、防便秘，保肝（喝🍶男士多食用哟）等功效，还是防癌抗癌平价圣品（错误示范：把紫薯给煮了，流失大量花青素，最好蒸熟）
蛋糕胚用的是此方戚风，\(≧▽≦)/赞，减半做了六寸的，紫薯奶油霜(有富余)：紫薯泥200g、淡奶油100g、糖30g(不喜甜可减糖)

2016-07-04