由南到北

#午餐•2016年7月17日#阿里山上因为包装好看买的pocky 里面小袋也萌萌的 味道也清爽

今天看书讲到“多巴胺会促使人们期待得到奖励，但不能感受到获得奖励时的快乐。奖励的承诺足以让我们一直上瘾，不断的自我刺激会让人觉得焦虑不安，而不是幸福快乐。”
我们身处的世界总让我们产生欲望，食物、酒精、购物、网络都能刺激我们的多巴胺分泌，所以其实用心观察，看透一些东西，会发现不断满足承诺并不能给你带来满足，反而焦虑情绪会上升。

2016-07-17