栩儿是个小二逼 做过 无油餐包(可免揉) 没有高筋面粉,我减肥,改成了220克全麦粉+50克即食燕麦增加筋度,简直完美死了出箱外酥里嫩!还添白砂糖换为50克红糖+葡萄干!夹心是一颗蛋黄+20克椰蓉+5克白糖做的!有馅儿没馅儿各一半!太好吃!减肥代餐包! 2016-07-17