香蕉pancake

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前几天跟我爸说，健身前吃香蕉补充能量比较好，然后他就买了一大把…
重点是只有我自己吃😓我对香蕉本身不太感冒，只是对身体好多少吃点，就一直放在那，早上起床发现坏了两根👋好心疼
然后就搜菜谱看看有啥低脂又快捷的方法，想着赶紧把剩下的吃完，所以最近要开启消耗香蕉模式了🙈
双倍量，边做边吃，做完后吃饱了😂（捂脸）
这个方子还不错，加了香蕉泥的pancake比原味的好吃，但是摊饼是个技术活，我弄得不圆上色也不均匀😭 #午餐•2016年7月27日#

2016-07-27