早餐•2016年7月31日

土猪肉豆芽口蘑生菜炒米粉煎蛋 配红豆红枣花生芡实红糖 元气糖水
芡实，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，补中益气，为健脾益肾佳品，自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。 #早餐•2016年7月31日#

2016-07-31