午餐•2016年8月15日

今天的午餐是蔬菜米线，我很有耐心的把米线汤里的油舀出来。之前看范志红老师的微博说100克的蔬菜可以沾上40克左右的油，虽然今天午餐的蔬菜不算多，但是如果都吃了，也会顺带吃进去不少的油呢～只要有心，外食也可以符合减脂餐的要求哦～ #午餐•2016年8月15日##减脂餐#

2016-08-15