晚餐•2016年8月21日

#晚餐•2016年8月21日##【豆皮炒西兰花】#1.甜豆家的豆皮，用冷水泡软后，切成丝待用。
2.西兰花开水焯一下，捞出过凉水，备用。
3.锅中倒入橄榄油，放入切好的豆皮，放一勺生抽，快炒一下先装入盘中。
4.锅中在倒入橄榄油，把蒜瓣炸一下，倒入西兰花，加少许盐，快速翻炒，倒入豆皮，快炒一下装盘即可。

2016-08-21