蒜香煎羊排

#晚餐•2016年10月2日#火候还是没有掌握好，感觉没有到七分熟，切开发现红的有点过头。我的肉烧之前厚度大概2cm，大火开到了热锅然后按照说明烧了2分钟这样子，供参考，不过非常嫩，味道也超级好，啃起来特别香哈哈哈右边那块其实头上被我迫不及待切了吃了，看不出来吧😁

2016-10-02