十月十六

#十月十六#生菜红椒豆芽肉丝炒粉 配玉米红枣
绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。 #早餐•2016年10月19日#

2016-10-19