早餐•2016年10月22日

天然酵种香蕉全麦松饼，挖出一大勺全麦酵种+3个蛋、2根香蕉放点椰糖、椰蓉、全麦粉和低粉、小麦胚芽、加牛奶或者水，浓稠度是顺滑流下，平底锅第一次放点油就好了 #早餐•2016年10月22日##早餐好好吃##练后一餐##酵母宝宝我会好好养着你#

2016-10-22