学会聆听自己身体

补个早餐支持女神😁
习惯午饭后不进食，偶尔馋了吃几口，晚上便睡不好，胃像一块大石头，压的很不舒服，有极大的负重感。早晨起来身体感觉浮肿还没胃口。
 所以吃与不吃，真的很自身有很大关系，别人的不一定都适合自己。按需分配比较好。 #学会聆听自己身体##你的早餐我做主#

2016-10-24