2017年02月08日

年后开始我的减肥大业！从医院来了营养餐，每天按照要求准备食物。今天是第一天，早饭：西红柿油菜面（西红柿125g+油菜100g+面130g）。满满一大碗，我太高估自己了，吃了一半，是在吃不下了，明天要再调整一下每一餐主食的分配了

2017-02-08