dyn桃子 做过 2017年03月13日 用的那种俄罗斯面粉,感觉不吸水,自作主张又加了20多克面粉,超级硬啊,下次少加点。分成6个,每个92克左右。葡萄干先用水泡下,再吸干水分,揉成出厚膜,都累出汗了。吃两个加一盒牛奶,餐一6.2,下餐前8.0,应该少喝牛奶。味道很好,非常喜欢肉桂 2017-03-13