2017年03月13日

用的那种俄罗斯面粉，感觉不吸水，自作主张又加了20多克面粉，超级硬啊，下次少加点。分成6个，每个92克左右。葡萄干先用水泡下，再吸干水分，揉成出厚膜，都累出汗了。吃两个加一盒牛奶，餐一6.2，下餐前8.0，应该少喝牛奶。味道很好，非常喜欢肉桂

2017-03-13