午餐•2017年3月17日

Week11的轻断食
去年就想体验「轻断食」、但因为没有很「系统专业知识」、考虑身体健康、不敢轻易「尝试」。
然鹅今年有了闺蜜的私教、有了自己学习的知识作为基础。先尝试「一周轻断食」2次的频率、听听内心的感受和身体的反应后、再调整方向与计划。💪🏽 #午餐•2017年3月17日##轻断食系#

2017-03-17