【亲子三明治】

翅根去骨后用盐和黑胡椒腌制后加入搅拌的调料内继续腌制（枫糖、蒜末、橄榄油）；平底锅无油烘一下切片，少油煎个双面嫩鸡蛋，煎鸡肉。吐司+芝士+鸡肉+鸡蛋+吐司，能量满满的早餐，不敢切了，会流黄，就大口咬着吃吧

2017-05-18