桃小绵 做过 香煎比目鱼 在山姆超市买的比目鱼,超级嫩,也没啥腥味儿,煎出来也很香,好吃死了嗷,真是便当神器。提前一晚用海盐,黑胡椒碎腌好,煎时切碎一些新鲜罗勒叶放进去,再倒一些白葡萄酒就好啦!要不是因为贵,我一顿能吃三块🤦🏻♀️ #晚餐•2017年6月11日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一辈子的好朋友# 2017-06-11