早餐•2017年6月15日

昨天下午画画的时候接到同学电话，说下班后带小龙虾来上海一起吃晚饭。比邻上海就是这么任性，任何时候说走就走[呲牙]即使昨晚喝酒聊天到很晚，今天早上生物钟还是准时把我叫醒，快手做好今日早餐:象鼻蚌海参粥，牛排芝士帕尼尼，日式溏心蛋，水果西米露，星巴克咖啡。依然利用昨晚睡前十分钟做了拿手的溏心蛋腌汁在冰箱，拿出冬哥家M6牛排冷藏化冻，早上空气炸锅十分钟，再用帕尼尼机做了牛排芝士帕尼尼。昨晚刺身剩余的象鼻蚌加了海参做了鲜美的海鲜粥。利用间隙煮了西米，加了芒果蓝莓草莓做了水果西米露，冲了两杯星巴克咖啡。在做这些前还另外给早出门的儿子做了卷饼。每次高效率利用时间都会很有成就感[害羞]一直相信世上没有一蹴而就的事，也没有一步登顶的人[愉快][愉快][愉快] #早餐•2017年6月15日#

2017-06-15