早餐•2017年10月12日

#早餐•2017年10月12日#鸡胸和鸡蛋都是低温烹制，省去了早上蒸煮的时间。麦菜是单位种的，嫩极了。
玉米粥，蒸红薯，花生面包，煮鸡蛋，低温鸡胸鸡蛋，坚果，麦菜沙拉，火龙果

2017-10-12