午餐•2017年11月5日

做过种类最多动脑最少的便当
菠菜西兰花都是盐水焯水
金针菇是洗好放在锅里加酱油小火煮的
小番茄洗了一下
牛肉末是绞肉加了酱油胡椒粉下去炒的
肉末拌饭太满足了
下回不能偷懒了金针菇比我还懒
煮也不会让它自动分散
还是要煮之前把它们拆拆开 #午餐•2017年11月5日##慢碳卡：哔—##每日の蔬菜五百克#

2017-11-06