牛油果煎蛋

健身早餐可以这样做。如果有条件的话油最好用喷雾式的，不然牛油果本身脂肪含量就高，再来一些油的话脂肪很容易就超标。鸡蛋打两个可以做很大一个，感觉跟蛋包饭一样……

2017-11-19