我的健康餐

#我的健康餐#
🥗练前晚餐：虾仁沙拉
🥗练后晚餐：一杯冻顶乌龙茶（燕麦）+两个鸡蛋白+一份香醋烤虾仁蔬菜
#运动打卡#
椭圆机热身20分钟
肩卡一节40分钟
椭圆机30分钟
拉伸
(´-ωก`)晚安 #晚餐•2017年12月6日##我的健康餐##增肌减脂#

2017-12-06