龙利鱼豆腐羹：很多人减肥失败，真的是因为意志力不够吗？

非常方便 关键是 该有的元素都有了 包括绿叶菜
最近开始尝试做meal prep。因为一直以来花在做饭的时间实在太多了，有时候做完结果吃的匆忙，反而对消化吸收不好。
尽量一次性把三天的做好。记录起来也方便。

2018-01-19