一只虾仁 做过 2018年02月15日 西兰花焯水(水中放少许盐和几滴油,这样西兰花会很绿很好看),热锅倒油,加蒜末爆香,放入蘑菇翻炒至6分熟,下西兰花炒,至8分熟加少量水后撒少许盐,小火,盖上锅盖焖大约1分钟,打开锅盖翻炒后盛出,完美😋 2018-02-15