晚餐•2018年3月9日

烤麦片，配酸奶一级棒，留做早餐，记录一下🍽
麦片250克，红糖25克，橄榄油20克，蜂蜜35克，葡萄干100克，生核桃100克，椰蓉少许 1.生核桃烤箱150度烤熟，放凉备用 2.麦片加入红糖，橄榄油，蜂蜜拌均匀(用硅胶铲或刮板拌最好)倒入金盘，放入烤箱150度烤至变色，中间翻拌2-3次（烤约30分钟左右），加入椰蓉和葡萄干，再烤3-5分钟 3.出炉晾凉，把黏连的麦片翻拌松散，加烤好的核桃 #晚餐•2018年3月9日#

2018-03-09