早餐•2018年3月13日

#早餐•2018年3月13日#单纯靠运动和睡眠，身体无法达到最佳的状态，在整个的生活方式中，饮食的正确占有非常大的比重，因为我们人体细胞复制和死亡需要摄入大量的健康营养，将这种营养转化为能量，然后在细胞间进行转换和替换，如果我们饮食中摄入大量的酸性食物，比如肉类，还有高油，高脂，高糖，高盐的食物，并且采用高温煎炒烹炸的方式，那我们人体中的病变细胞就会异常的开心，因为他们最喜欢这类食物，而我们的健康细胞就会异常的痛苦，因为他们完全不吃这类东。❤

2018-03-13