早餐•2018年3月22日

早上称体重104斤,喝了一大杯水，一个白煮蛋，少许西兰花，一点红枣加坚果，那碗鸡绒玉米羹做的太咸了，没吃，改成一片切片面包。今天体锻目标：爬楼26层，靠墙站30分钟，走路20000步，5分钟健身操，用心减肥，用心记录。 #早餐•2018年3月22日#

2018-03-22