无油鸡胸肉烤时蔬

♪鸡胸肉烤时蔬＋梅干菜汤

♪回家先啃了一个紫薯，凉凉糯糯的，真好吃~
♪烤箱真的很省心啊~180° 20分钟，鸡肉非常嫩！

碳水：马铃薯 紫薯
蛋白质：鸡胸肉
蔬果：芦笋 黄瓜 圣女果 梅干菜
其他：橄榄油 #晚餐•2018年4月3日##Food diary#

2018-04-03