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七粒蓝莓 做过

西班牙土豆烘蛋 Tortilla de Patatas

为了少点热量把炸换成了煎

一个半土豆和半个黄洋葱放平底锅煎软,加盐和黑胡椒和一条马苏里拉奶酪(可以不加),为了增加点绿色,又加了一个青椒,吃起来辣辣的,口感层次更丰富点,煎的差不多的时候,三个鸡蛋打碎加点水,直接倒入锅内

可以平底锅放烤箱180c,40分钟,也可以在燃气灶上煎15分钟,后者容易糊,我是两者结合的,先煎10分钟,再烤10分钟

2018-04-21