午餐•2018年4月22日

#午餐•2018年4月22日#孙先生的第一次半马
说是没尽力
而且奥森有几个坡道，下雨天很滑
半个月后的鸟巢半马成绩会更好一些

作为陪跑10公里
提前半个小时出发
还是被搜的超越了
我的配速6'40
跟大长腿的孙先生差的太远了

中午做了红烧猪蹄 清炒瓠子 大米粥 韭菜盒子
可以放开吃一顿了😋

2018-04-22