大莹生活录

鸡蛋＋年糕坨＋酸奶，一共321大卡。出差回来啦，饮食继续控制起来～昨天一大碗牛肉面吃完以后中午又吃掉了一盒酸奶一块面包一节玉米和半个红薯…到家以后又把从北京带回来的食物挨个吃了个遍，包括一个糖耳朵，半个紫薯仙豆糕、一大块年糕坨、一块驴打滚还有原麦山丘的面包…吃完噎得慌还喝了一瓶酸奶🙄出去一趟胃给撑大了，现在完全无节制。今早体重比去北京前重4两，说实话挺惊喜的！没有想象中的飞涨😆今天计划轻断食，过早缩缩胃口，加油！已经离目标越来越近啦～坚持住！✊ #早餐•2018年4月28日##我决定要消掉讨厌的肉肉啦#

2018-04-28