午餐•2018年5月14日

#午餐•2018年5月14日#我一天的减脂早,中,晚餐记录分享.食物多样化，营养充足而均衡。含有足够的蛋白质和膳食纤维，饱腹感强。不容易觉得饿！
减脂膳食不能低于1200kcal哦！
前天一位妹妹问我孩子不好好吃饭有什么办法？有食谱吗？不是一顿食谱能解决的。这种情况太多了，我将会在要开的宝贝健康成长学习群里分享-如何全方位改善孩子的食欲，包括良好的饮食习惯的培养，咀嚼能力的培养，脾胃调理以及促进食欲的相关的营养素。

2018-05-14