2018年05月19日

暴食も七つの大罪の一つなんて。。
前は理解できなかったが、今はちょっと分かるようになったんだ。
いつからのことか覚えてないが、随分前から間欠的にダイエットしてた。もうこれ以上太ったら、結婚するどころか就職するのも難しくなっちゃったと時々思ってる。この考えが浮かんできたら、すぐ運動したり食を控えたりする。
でも、しばらくすると生活はもう厳しいのに、ご飯もちゃんと食べられないと生きがいはどこにあると自分を慰めて、ダイエットした分をまた食べてしまった。ストレスの溜まりはダイエットできない要因だと思う。なんか悩んだことがあったら、何かを食べないと居ても立っても居られなっちゃった。それに一旦食べたら、お腹がいっぱいになるまで絶対に止められないんだ。時には気持ちが悪くなるまで食べないと、気が済まないんだ。
こんな時に食べる理由は、ただ心が空虚に襲われただけだ。胃袋がいっぱいになったら、心もいっぱいになると言われてる。実は、かえってもっと虚しくなっちゃったもんだ。
お腹がいっぱいになったらすぐ、また太っちゃったかと心配し始まる。これは悪循環だとよく分かってるが、脳はこの行動を止められなかった。いくら食べても太ってない人が世界一羨ましい。
無規則的なライフスタイルで、いつか病気にかかったら、前の健康で太ってる自分を懐かしく思う。病気にならないと、これを分かることは難しい。
一般的に、太ってる人は自分管理が足りないと思われてる。そうだよね。私は確かに先を延ばし癖があって、マイコントロール力が弱いもんだ。これは生まれつきの癖だと思う。自分が立派でない理由を他人のせいにするのは、気が楽だ。でも、これを成功できない原因にするのは世間に認めてもらえない。
今は強くて、きれいでないと一生出世できない社会だ。ちょっと悲観的な考えかもが、現実はもっと残酷だった。ストレスも、外見を追いかけるトレンドも消えない。
自分が強くにならないといけない。
みんな強い外見の下に柔らかい心を持ってるといい。

写真は梨のアーモンドパイだった。
外側はザクザクで、内側はしっとりしてる。中に梨の手作り缶詰も入れて、ちょっと酸っぱい。
梨は煮ると酸っぱくなるなんて、初めて知ったもんだ。

2018-05-19