午餐•2018年5月19日

今日早训内容:臀腿➕有氧划船半小时
哈哈，感觉今天中午吃得有些多又想吃粥又想吃🍠没办法取舍那就各来几口吧
午餐:咖喱鸡胸(这是减脂期间翻牌最多的了，因为快捷😋味道也不赖)➕炒花菜➕小紫薯半个➕小半碗黑米粥，水果是在餐后半小时吃，所以其实好像这餐也不算太多，下午就不训练啦 #午餐•2018年5月19日##减脂餐#

2018-05-19