晚餐•2018年5月27日

鸡胸肉切块放少许盐、料酒、一点点生抽、黑胡椒腌制，胡萝卜、土豆、洋葱切块，一粒大蒜切片，适量油放入蒜和洋葱炒香后加入鸡肉，鸡肉表面变白放入土豆和胡萝卜翻炒均匀加入适量清水和固体咖喱块，咸味不足加盐调整，烧开后倒入高压锅或电饭煲炖肉档炖煮，煮好后转到电磁炉小火收汁，汤汁变浓稠即可出锅 #晚餐•2018年5月27日#

2018-05-27