三餐一日蓝蓝 做过 桃胶银耳羹 #早餐•2018年6月4日#银耳莲子红枣粘高粱米 两块冰糖晚上弄好放小炖盅 早上隔水炖一个小时一盅一顿 不用煮一大锅 担心吃不完了炖了三盅 因为就买了三个盅 2018-06-04