午餐•2018年6月6日

我的无油无糖健身午餐：
1/4 蛋白质：橙香青柠烤龙利鱼，无油牛奶炒鸡蛋
1/4 碳水：牛奶椒盐土豆泥，辅杏仁桃干
1/2 纤维素：孜然盐烤混合蔬菜，胡萝卜+芦笋+西芹条 #午餐•2018年6月6日#

2018-06-06