闲人减脂控糖三十天早餐

闲人减脂控糖早餐第四天
肉松莜面咸包(https://www.xiachufang.com/recipe/102882625/)
香烤鹰嘴豆
核桃
香瓜
葡萄
牛奶

杂粮咸面包是个基础方子。这次闲人烤了十二只小面包(54g左右/个)，放了四种馅料。这就是为什么会每天吃到不同面包的小秘密。 #午餐•2018年6月8日##好好吃饭##妈妈的唠叨#

2018-06-08