午餐•2018年6月19日

休息了三天，早训练了背和腰腹，🎧木有电所以有氧就下午再做好了
午餐:素炒莲藕木耳荷兰豆➕烤鸡腿➕地瓜
地瓜有点多了，没吃完😂 #午餐•2018年6月19日##减脂餐#

2018-06-19